曾经的亲子秀综艺节目《爸爸去哪了》相信很多人都看过，尤其是对第一季里面几个孩子一定特别印象深刻和喜欢。可爱害羞的Kimi，孩子王的石头，当然了还有胖嘟嘟的大姐姐Angela。
离《爸爸去哪了》第一季已经播出过去7年了，孩子们也都长大了。近日，大姐姐Angela代言了一个牛奶的广告，很久未现身的王诗龄真的成了一个“大姐姐”了，像极了广告主题“女大十八变”。
女大十八变，可王诗龄现在才十一岁啊！这身材、这造型，不认识的一定认为已经是个大人了。
都说女儿要富养，王诗龄的家境不用说了，但惹得网友议论的是：怎么养的？再富也要运动啊，毕竟还是个孩子，这么胖下去不得了啊。
胖了挺可爱？胖了危害多！
有调查显示，现在大中城市中肥胖的孩子比例已上升至20%～30%。
环视下身边的家庭和孩子班上的情况，肥胖的孩子的确是日益增多，儿童肥胖率扩大化这已经是不争的事实。更令人担心的是，大家对这一事实的重视程度是极其不够的，甚至很多人呈现一种忽视的态度。
不少人认为孩子年龄还小，胖嘟嘟的多可爱嘛，等孩子年龄大了长了个自己就瘦了。
胖了挺可爱？别再这么认为了，胖了只会危害多。
要知道肥胖对孩子心理和生理都有极大的伤害。
当代的父母们总是担心孩子吃不饱吃不好，生怕孩子养瘦了，却往往忽略了肥胖才是更大的疾病。
肥胖的体型还给孩子造成心理上的压力，会导致心理发育的障碍。
想想你学生时代是不是班上总有了个同学他的绰号叫“胖子”？
你认为孩子能够接受这样一个不好听甚至是带着偏见和歧视的绰号吗？
一个女孩子被人叫“胖妹”，想想心理会有多么难受。
管住嘴，迈开腿，家里再富孩子也要坚持运动
问：金钱买不来什么？
答：金钱买不来健康。
拥有健康的身体，给再多的钱也不换的。所以家里再富，孩子也要坚持运动，管住嘴，迈开腿。
1.养成健康的饮食习惯
上学日，我相信孩子还是基本能保持健康又营养的用餐，保证每日身体所需的能量。毕竟在学校，提供的都是营养餐，尤其是幼儿园，一日三餐都是带量食谱。
学校和幼儿园的用餐也许不是最贵最好的，但一定是最合适最健康的。可还是有不少家长对孩子太过溺爱，孩子挑食也不配合老师进行引导。每天放学总是带零食带饮料给孩子吃，殊不知孩子已经养成了坏习惯，在园就不会好好用餐了。
更令人担心的就是放假期间，家长图省事图方便，就可能是孩子爱吃什么就做什么。孩子不吃没吃饱也没关系，毕竟在家零食也多水果也多，孩子不会被饿着。
假期里孩子也有更多接触垃圾食品的机会，家长“照顾”孩子也会尽量满足。
家长如此“配合”，孩子真的不胖都难。
请家长一定要帮助孩子养成营养健康的饮食习惯，不挑食不贪食。家长在家给孩子做饭的烹调方式要科学，尽量少煎炸、烧烤、腌制。
2.坚持运动每天一到两小时
两小时？怎么可能完成？还真是两小时，在《3-6岁儿童学习与发展指南》中就指出，幼儿每天的户外活动时间一般不少于两小时，其中体育活动时间不少于1小时，季节交替时要坚持。
在幼儿园其实两个小时的运动量还是很容易，上下午都有户外活动时间，上午还有早操，中午有睡前散步，加上一些体育活动和体育大课间是能达成的。
回到家里，来到放假，两个小时？恐怕二十分钟都很难。
孩子放假在家是最容易长胖的时间段，毕竟假期里吃得多又动得少。
因此建议家长们轮流分批次，假期每天都要带孩子出门多运动运动，哪怕只是散散步，陪孩子小区游乐场玩一玩都好。只要出了门，运动就开始了。
3.父母做好正面的榜样
有个胖爸爸或妈妈，孩子胖的几率会更大。这不是遗传，而是心理作用。
咱们父母要想孩子有个健康的身体，首先自己一定要做好正面的榜样。
自己不瘦，何以教育孩子减肥？
为此咱们父母最好不再孩子面前做一些容易引起肥胖的行为，比如喝碳酸饮料、吃油炸食品、整天贪睡沙发。孩子是有样学样的，有那样的父母在家，我想只会又多一个胖子。
对了一家人想要不胖，一定要合理分配家务事。记得有本书写过，爱做家务事的人，都不会长胖的。
一白遮百丑，一胖毁所有。
孩子小胖了还觉得可爱，等孩子胖了瘦下来就难了。
